Защо е важно да ядем лука, червените чушки и броколито сурови? Готвенето на храната може да унищожи някои ензими 23:00 | 23.04.2024
Ето кои храни са богати на витамин C Само една чушка може да ви снабди с необходимото количество витамин C за деня 22:45 | 22.09.2023
Ето кои са храните, които е добре да ядем сурови, губят ценни вещества при готвене Лукът и чесънът са много полезни 10:54 | 02.07.2023
Кои храни е добре винаги да ядем сурови? Спанакът е един от най-добрите източници на витамин С, но при готвене той лесно се разпада 09:51 | 01.07.2023
Плодове и зеленчуците в топли цветове носят най-много витамин А Дневните потребности от него възлизат на 900 микрограма за мъжете и 700 за жените 10:00 | 30.05.2020